MASAŻE

KORZYŚCI MASAŻY

Jest ich naprawę sporo, zalety masażu nie kończą się na redukcji bólu i ogólnym odprężeniu. Aby osiągnąć długotrwałe i wyraźne efekty zalecane jest systematyczne oddawanie się w ręce masażysty. Korzyści których możemy się spodziewać to:

usprawnia przepływ krwi i limfy, zmniejsza obrzęki kończyn
ujędrnia skórę oraz dotlenia tkanki,
przyśpiesza procesy regeneracyjne tkanek,
przyśpiesza redukcje blizn,
uelastycznia, rozluźnia mięśnie ( zapobiega kontuzjom, przygotowuje mięśnie do wysiłku),
zwiększa ruchliwość stawów, wzmacnia więzadła,
poprawia jakość snu oraz zapobiega bezsenności,
zapobiega nadciśnieniu tętniczemu,
uśmierza ból
łagodzi skutki stresu,
uspokaja i wycisza,
stymuluje przewodnictwo nerwowe,
pomaga eliminować migrenowe bóle głowy,

Masaż jest wspaniałą formą odpoczynku, a jednocześnie formą regeneracji i wzmacniania organizmu.

Przeciwskazania:
Żylaki, ciąża, zmiany na skórze (jak wypryski, czy zmiany alergologiczne), nadciśnienie tętnicze, nowotwory

MASAŻ KLASYCZNY

50zł- 30min

Masaż Klasyczny jest idealnym wyborem dla każdego. Dzięki swojej elastyczności może być zarówno relaksacyjny jak i bardziej terapeutyczny. Ogólne pozytywy z Masażu Klasycznego to:

Poprawa elastyczności skóry, tkanki łącznej oraz odżywienia tkanek
Likwidacja zastojów limfatycznych oraz żylnych
Regulacje napięcie mięśniowe, likwiduje zmęczenie sztywnych mięśni oraz obniżą napięcie mięśniowe
Stabilizuje i normalizuje napięcie układu nerwowego
Łagodzi skutki stresu, odpręża
Zmniejsza ból

MASAŻ GŁĘBOKI

50zł - 30min

W masażu głębokim każdy ruch i technika powinna być ukierunkowana na cel. Nie ma tu ślizgania się po tkankach, jak w zwykłym głaskaniu, a praca masażysty z każdym ruchem dąży do oddziaływania na strukturę, a nie tylko odżywienie tkanki. Oprócz otwartych dłoni i opuszków palców w masażu tkanek głębokich wykorzystuje się również kostki, pięści, łokcie i przedramiona.

Korzyści z masażu głębokiego to:

zwiększenie elastyczności tkanek;
likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych;
regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego;
przywracanie prawidłowej postawy;
wzrost ruchomości w stawach;
poprawa ukrwienia tkanek.

MASAŻ "LOMI LOMI"

150zl - 90min

Masaż lomi lomi to sztuka pracy z ciałem, która wywodzi się z Hawajów i znana jest tam od setek lat. Jednak do innych części świata ten rodzaj masażu dotarł dopiero w drugiej połowie XX wieku i wtedy też zyskał dużą popularność. W języku hawajskim słowo „lomi” oznacza „naciskanie, ugniatanie, pocieranie, praca nad stroną zewnętrzną i wnętrzem". Innym znaczeniem jest „dotyk miękkiej, aksamitnej łapy zadowolonego kota". Powtórzenie tego słowa wzmacnia jego znaczenie - tak więc podwójne “lomi” podkreśla siłę i jakość nacisku. Masaż "lomi lomi" daje jedyne w swoim rodzaju uczucie błogości, które przenika zarówno przez ciało, jak i duszę. Zapewnia odprężenie i zaspokaja potrzebę kontaktu fizycznego.
Masaż lomi lomi wykonuje się na całym ciele, z wyłączeniem części intymnych. Przeprowadza się go przy pomocy rozgrzanego olejku, który rozprowadzany jest bezpośrednio na skórze, by uprzyjemnić klientowi zmysłowe doznania. Osoba poddająca się masażowi lomi lomi musi być naga, ale z zasłoniętymi ręcznikiem intymnymi partiami ciała, chociaż klatka piersiowa powinna być odkryta.

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI

100zł - 60min

Połączenie ciepłych kamieni z odpowiednimi technikami masażu jest zbawienne dla zmęczonego, zestresowanego ciała i umysłu współczesnego człowieka, relaksując i regenerując całe ciało.
Masaż gorącymi kamieniami ma pozytywny wpływ na:

Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca;
Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii;
Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco;
Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni;
Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit.

MASAŻ "BALIJSKI"

100zł - 60min

Balijski masaż daleki jest od delikatnych typowych dla Europejczyków zabiegów. Opiera się w dużej mierze na intensywnych ruchach wykorzystując ugniatanie skóry, gładzenie, rozcieranie, akupresurę i refleksologię. Płynne, lecz mocne i głębokie ruchy terapeuty rozluźniają i uwalniają napięcia oraz poprawiają krążenie krwi a co za tym idzie poprawia się przemiana materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniowych. Silny ucisk rozluźnia zablokowane mięśnie. Technika masażu oddziałuje także na tkankę łączną, m.in. ścięgna, i jest niezwykle skuteczna w terapii urazów sportowych.

REFLEKSOLOGIA

60zł - 30min

Masz problemy z krążeniem, przemianą materii oraz nadmierny stres? To tylko niektóre dolegliwości, jakie można leczyć refleksologią. Już w czasach starożytnych wierzono, że praktyka ta jest sposobem na powrót do zdrowia i pozbycie się wszelkich schorzeń, które mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Refleksologia zwana jest inaczej terapią zonową i jest zaliczana do medycyny holistycznej. Opiera się na umiejętnym uciskaniu konkretnych miejsc na stopach, dłoniach , twarzy oraz uszach. Miejsca te nazywa się refleksami. Uciskając dane punkty, można poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.

MASAŻ SPORTOWY

50zł- 30min

Masaż Sportowy to doskonały wybór dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców pragnących osiągnąć maksymalną wydajność i poprawić swoje osiągnięcia. Podobnie jak Masaż Klasyczny, Masaż Sportowy może mieć charakter relaksacyjny lub terapeutyczny, dostosowany do indywidualnych potrzeb. Oto ogólne korzyści płynące z Masażu Sportowego:

Poprawa Wydolności Mięśniowej: Masaż Sportowy skupia się na głębokiej stymulacji mięśni, co może przyczynić się do zwiększenia ich wydolności i elastyczności. To szczególnie istotne dla sportowców, którzy często narażają swoje mięśnie na intensywny wysiłek.
Przyspieszenie Regeneracji: Intensywny trening często prowadzi do mikrourazów mięśniowych. Masaż Sportowy pomaga w szybszym usuwaniu toksyn z mięśni, co przyspiesza proces regeneracji oraz zmniejsza ryzyko kontuzji.
Rozluźnianie Napięć Mięśniowych: Sportowcy narażeni są na napięcia mięśniowe wynikające z powtarzalnych ruchów i treningów. Masaż Sportowy pomaga rozluźnić te napięcia, co może przyczynić się do poprawy zakresu ruchu.
Zwiększenie Zakresu Ruchu: Poprzez rozciąganie i głębokie manipulacje mięśniami, Masaż Sportowy może pomóc w zwiększeniu zakresu ruchu w stawach, co jest kluczowe dla wielu dyscyplin sportowych.
Redukcja Zapalenia: Masaż może pomóc w redukcji stanów zapalnych w mięśniach oraz tkanek łącznych, co przyczynia się do szybszej rehabilitacji po kontuzjach.