QIGONG
Ruch, Oddech, Myśl.
Qi Gong jest pradawną techniką uzdrawiania wywodzącą się z Chin. Jej początki sięgają do czasów mistycznych Pięciu Władców i dynastii Xia (2852-2202 r. p.n.e.)
Słowo Qi Gong złożone jest z dwóch znaków chińskich: Qi i Gong.
-
Qi oznacza energię życiową płynącą w naszym organizmie
-
Gong natomiast oznacza mistrzowskie opanowanie czegoś
Qi Gong to unikalna metoda która łączy ruch ciała, oddech i koncentrację. Przeciwdziała ona chorobom, pomaga ludziom odzyskać utracone zdrowie i przedłużyć życie.
Sztuka ta powstała przez wnikliwą obserwację przyrody, ludzkich zachowań, świata zwierząt i roślin oraz zgłębianie natury różnorodnych zjawisk, zwłaszcza mechanizmów starzenia się i przeżywania.
Istnieją różne odmiany Qi Gongu, znalazły one zastosowanie od medycyny począwszy a na metodach walki (np. Kung Fu) skończywszy. Idea stosowania Qi Gong w celach terapeutycznych oraz w profilaktyce zdrowia, opiera się na przekonaniu, iż siła umysłu wpływać może na fizjologiczne funkcje organów wewnętrznych.
Przeciwskazania: Brak
MOJE ZAJĘCIA
KURS QIGONG DE RUI
(PODSTAWOWY)
do 6h - 500zł
Na tym kursie dowiesz się czym jest QiGong. Poznasz podstawowe zagadnienia z nim związane oraz nauczysz się serii ćwiczeń, które będziesz mógł praktykować samodzielnie
TRENING GRUPOWY QIGONG
do 1h - 25zł
Jest to świetna propozycja na spędzenie miłego czasu. Dodatkowo poprawisz swoje samopoczucie, zażyjesz trochę ruchu, wyciszysz umysł, a co więcej udoskonalisz swoje ruchy i zagłębisz się w tematyce QiGongu.
TRENING INDYWIDUALNY QIGONG(STACJONARNIE I ONLINE)
do 1h - 50zł
Jeżeli masz ochotę trochę poćwiczyć pod okiem trenera, ale nie możesz lub nie masz ochoty uczestniczyć w zajęciach grupowych- zajęcia indywidualne są idealnym wyborem dla Ciebie